Wyciskarka hurom i moje zdrowie

Wszyscy wiemy, że zdrowie jest bardzo ważne, więc i ja staram się o nie dbać. Niestety, w okresie jesienno-zimowym, czyli wtedy kiedy jest sezon zachorowań na przeziębienie i grypę, nie zawsze da się uniknąć zachorowania.

Wyciskarka hurom mi się przydała

wyciskarka huromBierzemy witaminę C, czy inne leki wzmacniające nasza odporność, jednak mimo tego nie zawsze uda się nam uchronić przez zarażeniem się. Dlatego też w tym roku postanowiłam działać inaczej niż zazwyczaj. Nie będę brała żadnych leków, tylko w sposób naturalny będę wzmacniała swoją odporność. Żaden nebulizator nie będzie mi w tym roku potrzeby. Ba, zamierzam nawet zrobić wszystko, żeby nawet mój inhalator przenośny nie był używany. Na pewno mi się to uda. W końcu trzeba się trzymać kilku zasad, żeby nie zachorować. Po pierwsze, nie ubierałam się zawsze ciepło, ale adekwatnie do pogody. Nie można się przegrzewać, ani wychładzać, bo żadna skrajność nie jest dobra. Po drugie, przydała mi się moja wyciskarka hurom, w której robiłam sobie zdrowe, naturalne soki. Wiadomo, że witaminy lepiej się wchłaniają, więc taki sok jest o wiele lepszy i bardziej pożyteczny dla naszego organizmu niż branie witaminy C w tabletkach. Do tego mogę robić lemoniadę z cytryn, dorzucić jakieś porzeczki czy winogrono i pyszny i zdrowy sok gotowy. Po trzecie, starałam się dbając o higienę i jeszcze częściej myłam ręce, żeby zarazki się nie przenosiły.

Szczoteczka elektryczna oral b także się sprawdzi, do utrzymania higieny jamy ustnej. Jeśli ktoś tego nie lubi to może kupić coś innego, na przykład szczoteczka soniczna philips. Na pewno trzymając się tych trzech zasad unikniemy przeziębienia w zimie.